l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl
معلومات صحيه مفيدة جداااااا 369147
معلومات صحيه مفيدة جداااااا 945263آهـٌ‘ـلآ وسـٌ‘ـهـٌ‘ـلآ بـكـم فـى مـنـتـديـآت

معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2رومـٌ‘ـآنـٌ‘ــس مـٌ‘ــجـٌ‘ــروح معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2
معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2رجـآء عـمـل عـضـويـه مـعـنـآ آخـىمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلـزآئـرمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 / آخـتـى معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2آلـزآئـرة
ثـم عـلـيـكـ معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2بـتـنـشـيـطمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إشـتـرآكـك مـعـنـآ
عـن طـريـقمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلإيـمـيـلمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلـخـآص بـك
يـدآ بـيـد نـسـعـى لـرقـى إلـمـنـتـدى
معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2رجـآءمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلـضـغـط هـنـآ
معلومات صحيه مفيدة جداااااا 931201
l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl
معلومات صحيه مفيدة جداااااا 369147
معلومات صحيه مفيدة جداااااا 945263آهـٌ‘ـلآ وسـٌ‘ـهـٌ‘ـلآ بـكـم فـى مـنـتـديـآت

معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2رومـٌ‘ـآنـٌ‘ــس مـٌ‘ــجـٌ‘ــروح معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2
معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2رجـآء عـمـل عـضـويـه مـعـنـآ آخـىمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلـزآئـرمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 / آخـتـى معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2آلـزآئـرة
ثـم عـلـيـكـ معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2بـتـنـشـيـطمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إشـتـرآكـك مـعـنـآ
عـن طـريـقمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلإيـمـيـلمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلـخـآص بـك
يـدآ بـيـد نـسـعـى لـرقـى إلـمـنـتـدى
معلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2رجـآءمعلومات صحيه مفيدة جداااااا Star2 إلـضـغـط هـنـآ
معلومات صحيه مفيدة جداااااا 931201
l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl

(ثـقـأفه - آخـبـآر - فـن - آخـر صـيحـآت آلـمـوضـه - ألـشـعـر وآلآدب - إسـلآمـيـآت - حـوآرآت جـآده وشـيـقـه - آغـآنـى مـنـآسـبـآت - آفـلآم عـآلـمـيـه - مـسـرحـيـآت) سـتـجـد مـعـنـآ كـل مـآ تـتـمـنـآه
 
الرئيسيةكود استايل مجلهمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيـلدخولالتسجيلFacebook








 

 معلومات صحيه مفيدة جداااااا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشاعر دفينه
إدآريــٌ‘ــــــه
إدآريــٌ‘ــــــه
مشاعر دفينه


السرطان
القرد
• تـآريـخ إلـتـسـجـيـل : 25/03/2009
• تـــآريــخ إلـمـيــلآد : 18/07/1980
• عــــدد إلــرســآيـــل : 7207
• إلـــعـــمـــــــــــــــر : 44
• تــقــيـيـم إلـعـضـــو : 23310
• إلـسـمـعــــــــــــــــه : 9
• إلــحـــــــآلـــــــــــــة : معلومات صحيه مفيدة جداااااا User_offline
• إلــــمـــهـــنــــــــــــه : معلومات صحيه مفيدة جداااااا Unknow10
• هـــــوآيــــتــــى : معلومات صحيه مفيدة جداااااا Sports10
• مـــزآجــك إلـــيــــوم : معلومات صحيه مفيدة جداااااا 8911
• إعـتـرآضــــــــــــــآت : معلومات صحيه مفيدة جداااااا 223842
• الموقع الذى اتيت منه الينا بين الهدب والعين
انثى
معلومات صحيه مفيدة جداااااا KuwaitC
• إلآوســــــمــــــــــــــه : معلومات صحيه مفيدة جداااااا 4
• مـشـآركـه سـيـئـــــــه   معلومات صحيه مفيدة جداااااا Report


معلومات صحيه مفيدة جداااااا Empty
مُساهمةموضوع: معلومات صحيه مفيدة جداااااا   معلومات صحيه مفيدة جداااااا Emptyالأحد مايو 03, 2009 6:14 pm

الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة


اظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية من الفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين الى ان تلك الاغذية كانت مفيدة حتى للمدخنين وفائدتها اكبر لغير المدخنين .
واظهرت دراسة اخرى اجرها مستشفى كوبنهاجن الجامعي في الدنمارك ان المدخنين الذين يقللون عدد السجائر التي يدخنونها يومياً من 20 سيجارة تقريباً الى اقل من عشر سجائر تنخفض لديهم احتمالات اصابتهم بسرطان الرئة 27%




الزيتون يخفف الالام

اقر فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل العقار "ايبوبروفين" الذي يستخدم لتسكين الالام ومضاد للالتهابات.
واكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان الزيت الزيتون برغم احتوائه على مادة يختلف تكوينها الكيميائي عن ما هو موجود بالادوية المسكنة الا ان لها تاثيراً شبيها لعقار ايبوبروفين المسكن ، مشيرين الى ان الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الايبوبروفين
.



الرضاعة الطبيعية تحمي من الاصابة بمرض السكري


اظهرت دراسة اجرها باحثون من جامعة هارفارد الامريكية ومستشفى برجهام ان النساء اللواتي يرضعن ابناءهن رضاعة طبيعية لمدة ستة اشهر تنخفض نسبة اصابتهن بالسكر بنسبة تتراوح ما بين 14 : 15 %.
وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة المؤسسة الطبية الامريكية ان نسبة الاصابة بالمرض تنخفض كلما طالت فترة الرضاعة.





ضغط الدم يسبب نوبات قلبية مع ازدياد الوزن

اثبتت دراسة اجراها باحثون فرنسيون ونشرت نتائجها في مجلة طبية ان ارتفاع ضغط الدم هو السبب الاساسي لحدوث النوبات القلبية القاتلة والجلطة الدماغية لدى الاشخاص الذين تتزايد اوزانهم او البدينين.
وتوصل الباحثون الفرنسيون ايضا الى ان ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم ارتفاع في ضغط الدم يواجهون خطر الاصابة بالنوبات القلبية القاتلة والجلطات الدماغية اكثر من الاشخاص الذين لديهم ضغط دم طبيعي .
ولخصت الدراسة الى ان افضل طريقة لتقليل من خطر الموت بالسكتة القلبية لدى الاشخاص البدينين والذين يعانون من زيادة الوزن تكمن في معالجة المرضين معاً (ضغط الدم وزيادة الوزن).





عسل النحل يخفف تعب الحمل


اصعب الالام التي تواجهها المرأة في حياتها الام الولادة ، ولتخفيف حدة هذا الالم فان عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها المرأة الحامل ويؤدي نقصها الى امراض خطيرة يمكن ان تكون عبئاً مضاعفاً عليها .
ويعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل في عدة حالات اهمها انه يمدها بالاملاح المعدنية التي هي بحاجة اليها ، ويعمل على تخفيف القئ ، كما يمنع حدوث الحرقان والشعور بالالام في منطقة المعدة اثناء فترة الحمل .
كذلك يفيد العسل في علاج الامساك وينصح المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الافطار بساعة واخرى قبل العشاء بساعة .




التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش

تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها ، ويرى الخبراء انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بقوام ممشوق.
ويوضح الباحثون الامريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الارهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره الى ازالة الانتفاخ مشيرين الى ان آلام البطن والغازات ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوه اضطرابات هضمية .
وان تدليك منطقة البطن واماكن تجمع الزوائد يتم عبر حركات دائرية كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة .
كما ان التنفس بشكل صحيح والتحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية يساعدها على التخلص من الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة .



التمارين الرياضية تطيل العمر

اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .

وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً
.



شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية

تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة .. هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة
وارجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشريايني لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشريايين .




الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول


اكدت دراسة امريكية نشرت في مجلة طبية ان تناول 200 جم من الجزر المطهي يوميا يؤدي الى خفض معدلات الكوليستيرول الضار في الجسم بنسبة 11%.

وقد اوضحت الدراسة ان الالياف الموجودة في الجزر وخاصة الذائبة منها هي التي تؤدي الى هذه النتيجة الرائعة.



الذرة المسلوقة لحماية القلب

وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية الموجودة بها ، والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.
واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حباتها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.zoom5.yoo7.com
RoMaNs ToP

معلومات صحيه مفيدة جداااااا Wsm4
RoMaNs ToP


الاسد
القط
• تـآريـخ إلـتـسـجـيـل : 29/03/2009
• تـــآريــخ إلـمـيــلآد : 20/08/1987
• عــــدد إلــرســآيـــل : 2911
• إلـــعـــمـــــــــــــــر : 37
• تــقــيـيـم إلـعـضـــو : 15510
• إلـسـمـعــــــــــــــــه : 5
• إلــحـــــــآلـــــــــــــة : معلومات صحيه مفيدة جداااااا User_offline
• إلــــمـــهـــنــــــــــــه : معلومات صحيه مفيدة جداااااا Collec10
• هـــــوآيــــتــــى : معلومات صحيه مفيدة جداااااا Travel10
• مـــزآجــك إلـــيــــوم : معلومات صحيه مفيدة جداااااا 3410
• إلــمـســتـــــــــــــوى : معلومات صحيه مفيدة جداااااا Reputation_pos
• إعـتـرآضــــــــــــــآت : معلومات صحيه مفيدة جداااااا 880349
ذكر
معلومات صحيه مفيدة جداااااا Egypt_10
• إلآوســــــمــــــــــــــه : معلومات صحيه مفيدة جداااااا 4
• مـشـآركـه سـيـئـــــــه   معلومات صحيه مفيدة جداااااا Report


معلومات صحيه مفيدة جداااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه مفيدة جداااااا   معلومات صحيه مفيدة جداااااا Emptyالثلاثاء مايو 05, 2009 3:04 am

680 680 680


واااو واااو واااو واااو







6678789 6678789 6678789 6678789 6678789



.:][: .:][: .:][: .:][: .:][: .:][: .:][:




7878047




معلومات صحيه مفيدة جداااااا W6w2005042105013549124b8c






















معلومات صحيه مفيدة جداااااا 8e02c44f90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.doroubna.com
 
معلومات صحيه مفيدة جداااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl  :: مـٌ‘ـنـٌ‘ـتـدِى آلـٌ‘ـمـٌ‘ــراءهـ وآلـٌ‘ـمـجـٌ‘ـتـٌ‘ـمـٌ‘ـع :: مـٌ‘ـلـ‘ـتـقى آلـٌ‘ـمـ‘ـرآءه :: آلعـ'ـيـ'ـآدة آلطـ'ـبـ'ـيـ'ـة-
انتقل الى: