l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  369147
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  945263آهـٌ‘ـلآ وسـٌ‘ـهـٌ‘ـلآ بـكـم فـى مـنـتـديـآت

فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2رومـٌ‘ـآنـٌ‘ــس مـٌ‘ــجـٌ‘ــروح فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2رجـآء عـمـل عـضـويـه مـعـنـآ آخـىفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلـزآئـرفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 / آخـتـى فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2آلـزآئـرة
ثـم عـلـيـكـ فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2بـتـنـشـيـطفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إشـتـرآكـك مـعـنـآ
عـن طـريـقفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلإيـمـيـلفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلـخـآص بـك
يـدآ بـيـد نـسـعـى لـرقـى إلـمـنـتـدى
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2رجـآءفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلـضـغـط هـنـآ
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  931201
l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  369147
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  945263آهـٌ‘ـلآ وسـٌ‘ـهـٌ‘ـلآ بـكـم فـى مـنـتـديـآت

فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2رومـٌ‘ـآنـٌ‘ــس مـٌ‘ــجـٌ‘ــروح فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2رجـآء عـمـل عـضـويـه مـعـنـآ آخـىفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلـزآئـرفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 / آخـتـى فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2آلـزآئـرة
ثـم عـلـيـكـ فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2بـتـنـشـيـطفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إشـتـرآكـك مـعـنـآ
عـن طـريـقفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلإيـمـيـلفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلـخـآص بـك
يـدآ بـيـد نـسـعـى لـرقـى إلـمـنـتـدى
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2رجـآءفوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Star2 إلـضـغـط هـنـآ
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  931201
l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl

(ثـقـأفه - آخـبـآر - فـن - آخـر صـيحـآت آلـمـوضـه - ألـشـعـر وآلآدب - إسـلآمـيـآت - حـوآرآت جـآده وشـيـقـه - آغـآنـى مـنـآسـبـآت - آفـلآم عـآلـمـيـه - مـسـرحـيـآت) سـتـجـد مـعـنـآ كـل مـآ تـتـمـنـآه
 
الرئيسيةكود استايل مجلهمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيـلدخولالتسجيلFacebook








 

 فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ضئ القمر
مـُ‘ـشرفـٌ‘ـه قـسـٌ‘ـم أون لآيـٌ‘ـن
مـُ‘ـشرفـٌ‘ـه قـسـٌ‘ـم أون لآيـٌ‘ـن
ضئ القمر


العذراء
الفأر
• تـآريـخ إلـتـسـجـيـل : 31/08/2009
• تـــآريــخ إلـمـيــلآد : 16/09/1984
• عــــدد إلــرســآيـــل : 5348
• إلـــعـــمـــــــــــــــر : 40
• تــقــيـيـم إلـعـضـــو : 19531
• إلـسـمـعــــــــــــــــه : 11
• إلــحـــــــآلـــــــــــــة : فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  User_offline
• إلــــمـــهـــنــــــــــــه : فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Counse10
• هـــــوآيــــتــــى : فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Readin10
• مـــزآجــك إلـــيــــوم : فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  1
• إعـتـرآضــــــــــــــآت : فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  880349
انثى
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Egypt_10
• إلآوســــــمــــــــــــــه : فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  4
• مـشـآركـه سـيـئـــــــه   فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Report


فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح    فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح  Emptyالإثنين أغسطس 23, 2010 6:04 pm

تعريف الجزر:ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة.
* ملحوظة: أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.

فوائد الجزر:
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.

نصائح إرشادية مع الجزر:
- من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).
- كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
- الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجزر ، استخداماته و نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
l.ιlιlι.lι رِوِمـٌ‘ـ~ـأنـٌ‘ـ~ـس مـٌ‘ـ~ــجـٌ‘ـ~ـروح ιl.ιlιl  :: مـٌ‘ـنـٌ‘ـتـدِى آلـٌ‘ـمـٌ‘ــراءهـ وآلـٌ‘ـمـجـٌ‘ـتـٌ‘ـمـٌ‘ـع :: مـٌ‘ـلـ‘ـتـقى آلـٌ‘ـمـ‘ـرآءه :: آلعـ'ـيـ'ـآدة آلطـ'ـبـ'ـيـ'ـة-
انتقل الى: