كيف ترين حياتك بدون رجل ؟

من لم يسعدها زمانها وتنال لقب "حرم فلان" ، أو تفقد اللقب لأي سبب من الأسباب، تعاني الأمرين من غمز ولمز، وأحاديث جانبية، بالإضافة إلى نظرات الشفقة، حتى وإن كانت مؤمنة بأن الحياة لا تتوقف عند أقدام رجل لم يأتِ أو رحل بنذالة، او فارق الحياة رغماً عنه .
تبقى المرأة الوحيدة لها سيكولوجية خاصة ، سواء كانت عانس ( مع تحفظنا على اللقب) أو أرملة أو حتى مطلقة .

وتؤكد الدراسات الاجتماعية المصرية أن المرأة الوحيدة تعاني العديد من الصعاب في المجتمع بسبب نظراته القاسية لها ، حيث تشير إحدى دراسات المركز القومي للبحوث الاجتماعية، أن عدد النساء الوحيدات ـ من دون أزواج ـ يبلغ عددهن 6 ملايين، ما بين مطلقة ومعلقة وعانس وأرملة، وتمثل الأرامل أكثر من نصف مليون امرأة.

وبسبب الوحدة والمعاناة وتحمل الصعاب، نجد أن نسبة المرض والحوادث تصل إلى %35 مع الأرامل، تليها المطلقات والمنفصلون %25.

ويعلق الدكتور إسماعيل يوسف، أستاذ الصحة النفسية بجامعة قناة السويس، على هذا الأمر قائلاً : "الفتاة في المجتمع العربي تربت على أن تكون تحت حماية أحد، يكون مسؤولاً عنها، وغالباً ما يكون الأب، وإذا فقدته كان البديل في صورة الأخ أو العم أو الخال، وحينما تتزوج تستمد شعورها بالاستقرار النفسي والأسري من ملازمتها للزوج، الذي يمثل لها أعمدة البيت وأساسه، وتعيش هي تحت رعايته ومظلته".

ويتفق معه في الرأي الدكتور يسري عبد المحسن، الأستاذ بالقصر العيني، ويقول بحسب مجلة "سيدتي": "الأرملة في عالمنا العربي يختلف أمرها!، فهي ترى الزوج هو العائد والسند لها، وإن فقدته فقدت معه توازنها، وشعرت بفراغ عاطفي، لتصبح بين نارين: نار الرغبة في الزواج من جديد، ونار الخوف على تربية الأبناء ومستقبلهم! ونظرة المجتمع أيضاً!. لهذا تصاب بالقلق والإحباط والاكتئاب لفترة زمنية طويلة، إلى أن تهدأ أو تسلم بواقعها وحياتها الجديدة".

حلول عملية للتعايش مع الوحدة

تخلصي من سلبيتك وتأثير الآخرين

* كوني أكثر عقلانية، وثقي أنه لم يأتِ نصيبك بعد .

* توقعي نظرات الشفقة والشماتة من الآخرين كلٌ حسب تركيبه النفسي.

* انظري إلى الزيجات غير المتكافئة، والطلاق الناتج عنها، وقتها ستعلمي أنك في نعمة كبيرة .

* لا تتسرعي في رفض المتقدمين للزواج، بل اعطي لنفسك أكثر من فرصة للتفكير في الأمر ، وامنحي نفسك فرصة أكبر للتعرف عليهم .

أما المطلقات والأرامل فتقدم لهن د.عزة كريم ، أستاذ علم الاجتماع مجموعة من النصائح ، أهمها :

* زواجك مرة ثانية ـ إن تمكن ـ عفة لك، وحق أساسي أجازه الشرع، ما دمت في مقتبل العمر، أو بحاجة إلى من يرعى أطفالك. لذلك عليك تجاوز الذين يعتبرون الأرملة التي تتزوج جاحدة، غير وفية لذكرى زوجها، أو غير حريصة على أبنائها.

* ينظر المجتمع للأرملة بكل شفقة، فهي مكسورة الجناح، وبالتوجس والشك للمطلقة. لذلك توقعي أن تسوء بعض علاقات الجوار والصداقة بك إلى حد ما، فكل امرأة تخشى على زوجها منك.

* هناك الأرملة القوية المتماسكة التي تتحمل الصدمات، وتقوم بدور الأم والأب معاً، والأخرى التي تفقد سندها واتزانها فتنهار. فاحرصي ألا تعكسي إحساسك بالفراغ العاطفي والقلق والإحباط على معاملتك للأبناء، باعتبارهم سبباً يحول دون سعادتك!.

* أكثري من العبادات واكتساب المزيد من المعارف والمعلومات يساعد في التغلب على معاناتك النفسية.

* ما دمت اخترت أطفالك، فأحسني رعايتهم، وكوني أكثر حباً وعطفاً وحناناً، وتدقيقاً في أمورهم.

* أنت في عيون أبنائك القدوة، فأحسني التصرف وتفوقي في ما تفعلين، واثبتي كفاءتك، فأنت الأم والأب معاً.

* الأرملة التي تستبدل عاطفة الأمومة بكل المشاعر المفقودة بعد وفاة الزوج، تستطيع تجاوز الأزمة.

* اطردي فكرة قلة الحيلة، وسارعي بالاستقلالية، فمبالغتك في الاعتماد على الآخرين، تجعلهم يسارعون بالابتعاد عنك، فأنت عبء إضافي على أعباء حياتهم الحتمية.

* حياتك لم تنته بوفاة الزوج، فكل لحظة تعيشينها نعمة غالية، من الظلم إهدارها في التألم من واقع لن يتغير.

* أغلقي أبواب الحزن، وافتحي طاقات الرضا، وابتسمي للحياة، ستجدين السعادة والارتياح لك ولأبنائك.

تخلصي من سلبيتك وتأثير الآخرين

* كوني أكثر عقلانية، وثقي أنه لم يأتِ نصيبك بعد .

* توقعي نظرات الشفقة والشماتة من الآخرين كلٌ حسب تركيبه النفسي.

* انظري إلى الزيجات غير المتكافئة، والطلاق الناتج عنها، وقتها ستعلمي أنك في نعمة كبيرة .

* لا تتسرعي في رفض المتقدمين للزواج، بل اعطي لنفسك أكثر من فرصة للتفكير في الأمر ، وامنحي نفسك فرصة أكبر للتعرف عليهم .

ميرسي حبيبت قلبى ع الموضوع

تحياتى

مرسى اوى عالمرور الجميل