سجل دخولك بنصيحة طيبة

هذا المنتدى الرائع نعطي بلا حدود



خطرت لي فكره وهي أن يكتب كل عضو


نصيحة طيبة تكون نتاج وخلاصة تجربة وخبرة أو معلومة يرى أنها ذات فائدة في حياته
لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية



وسوف ابدأ بنفسي بهذه النصيحة المتواضعة


النصيحة الاولى :



عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله ...


بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر إلى


ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...


اتمنى الفكرة تعجبكم


وأن يوخذ الموضوع على محمل الجد من الجيع


انتظر مشاركاتكم

Shaza